Автор книги Борьба Самбо Харлампиев Анатолий Аркадьевич. Учебное пособие для секций коллективов физической культуры. Содержание книги Борьба Самбо: Глава 1: Обоснование техники борьбы самбо. Глава 2: техника борьбы самбо, страховка и самостраховка, стойка, дистанция, захваты и передвижения, подготовка к броскам, классификация бросков в самбо, броски, выведения из равновесия, броски захватом двух ног, перевороты, задние подножки, передние подножки, боковые подножки, зацепы изнутри, зацепы снаружи, зацеп стопой, боковые подсечки, передние подсечки, подсечки изнутри, подсады, отхваты, подбив, подхваты, броски через голову, бросок "ножницами", бросок "седлом", броски через бедро, броски захватом руки подмышку, броски захватом руки на плечо и предплечье, бросок через плечо, броски "мельницей", комбинации бросков, комбинации, основанные на развитии первого броска, комбинации, основанные на развитии сопротивления противника первому броску, защиты против основных бросков, защиты против начала бросков, защиты против развития бросков, ответные приемы против бросков, ответные приемы на начало броска, ответные приемы на развитие броска, приемы борьбы лежа, удержания, уходы от удержаний, переворачивания на спину, заваливания, болевые приемы, болевые приемы верхнего борца, болевые приемы нижнего борца, защиты от болевых приемов, переходы от борьбы стоя к борьбе лежа и обратно. Глава 3: Тактика борьбы самбо. Глава 4: Методика обучения борьбе самбо, планирование и проведение уроков по борьбе самбо, методика обучения приемам. Глава 5: Методика тренировки самбиста, упражнения на гибкость и укрепления суставов, упражнения в равновесии, упражнения на силу, упражнения на быстроту, учет повышения спортивной квалификации. Глава 6: Правила борьбы самбо. Глава 7: Организация и проведение соревнований. Глава 8: Место для борьбы самбо. Глава 9: Инвентарь. Глава 10: Первая помощь при повреждениях. Глава 11: Советы начинающим самбистам. Книга Борьба Самбо выпущена издательством "Физкультура и Спорт" в 1949 году, содержит 182 страницы с иллюстрациями. Редактор Б.М. Чесноков, технический редактор Б.Г. Тяпин, формат бумаги 84x108 1/32, тираж 7000 экземпляров, 2-я типография Печатный Двор имени А.М. Горького Главполиграфизадата при Совете Министров СССР, город Ленинград, заказ 321.
В данном материале мы попытаемся кратко ответить на вопрос о том, что представляет собой айкидо и коснуться его сущности. Айкидо представляет собой японское боевое искусство «Будо». Это искусство, созданием которого...
Айкидо относится к числу довольно необычных японских боевых искусств. Необычность его состоит в том, что фокус внимания здесь смещен с применения физической силы на способность прочувствовать движение противника загодя. Таким...
Само собой разумеется, что чем старше становится человек, тем боле сложным становится для него приобретение новых навыков и освоение техник. Однако каких-либо особых возрастных преград для начала занятий айкидо не...
Дэвид Дж. Эйрз, основатель школы Мисогикан, родился 12 марта 1940 года в Портсмуте, в Англии, и в настоящее время проживает в Москве, Россия. Он служил в британской армии с 1958...
