Книгу Самбо техника борьбы лежа, нападения написал заслуженный мастер спорта Рудман Давид Львович. В ней он раскрывает секреты высшего мастерства самбиста, делится большим соревновательным и педагогически опытом. В книге описаны и систематизированы основные приемы нападения в борьбе лежа, именно те приемы, которые хорошо удавались прославленному борцу. Книга предназначена для тренеров и спортсменов. Содержание книги Самбо техника борьбы лёжа: Предисловие. Общие положения. Терминология. Выдержка из правил. Скорость ведения поединка. Принципы выполнения основных болевых приемов. Болевые приемы на руки. Болевые приемы на ноги. Разъединение сцепленных рук и проведение болевых приемов при захвате руки соперника между ногами и атаке рычагом локтя. Атака ближней руки. Атака дальней руки. Переходы на другие болевые приемы. Противник лежит на спине. Атака сбоку. Атака со стороны головы. Атака со стороны ног. Атака верхом. Комбинации приемов. Противник лежит на животе, стоит на четвереньках. Характеристика положения. Атака сбоку. Атака со стороны головы. Атака со стороны ног. Атака верхом. Комбинации приемов. Противник стоит на коленях, на ногах. Характеристика положения. Броски противника, стоящего на коленях. Нападение болевыми приемами на руки. Нападение болевыми приемами на ноги. Переходы в борьбу лежа, преследования. Скручивания, переводы, сбивания. Советы тренерам, спортсменам, судьям. Послесловие. Книга Самбо техника борьбы лежа, нападения выпущена издательством Физкультура и спорт в 1982 году, содержит 232 страницы с иллюстрациями.
Айкидо относится к числу довольно необычных японских боевых искусств. Необычность его состоит в том, что фокус внимания здесь смещен с применения физической силы на способность прочувствовать движение противника загодя. Таким...
Само собой разумеется, что чем старше становится человек, тем боле сложным становится для него приобретение новых навыков и освоение техник. Однако каких-либо особых возрастных преград для начала занятий айкидо не...
В данном материале мы попытаемся кратко ответить на вопрос о том, что представляет собой айкидо и коснуться его сущности. Айкидо представляет собой японское боевое искусство «Будо». Это искусство, созданием которого...
Дэвид Дж. Эйрз, основатель школы Мисогикан, родился 12 марта 1940 года в Портсмуте, в Англии, и в настоящее время проживает в Москве, Россия. Он служил в британской армии с 1958...
