Автор книги Система САМБО Харлампиевым Александром. Эта книга, написанная Александром Анатольевичем Харлампиевым, — дань памяти его отца Анатолия Аркадьевича, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию и совершенствованию системы самбо. В книгу, основу которой составляют труды мастера, вошли: описание необходимых оборудования и инвентаря, подготовительных упражнений, техники и тактики боевого и спортивного самбо, приемы самозащиты, примеры поведения в экстремальной ситуации. Здесь же вы найдете правила и методические указания по обучению самбо, а также сведения по организации и проведению соревнований. Изложение материала дополняется большим количеством иллюстраций, способствующих освоению курса. Содержание книги Система САМБО: краткий исторический очерк, предистория, возникновение, становление и развитие спортивной борьбы самбо, система самбо, спортивная борьба. Глава 1: методические указания, планирование и проведение занятий по спортивной борьбе, общая физическая подготовка и специальные подготовительные упражнения, изучение способов страховки и самостраховки, примерное распределение основного материала на первые двадцать занятий, подготовка к соревнованиям и тактика спортивной борьбы, организация и проведение соревнований, выдержки из правил соревнований по спортивной борьбе самбо, выписка из правил соревнований по спортивному боевому самбо. Глава 2: техника спортивной борьбы самбо, использование благоприятных моментов в борьбе и подготовки к броскам, броски, комбинации из бросков, защиты и ответные приемы на основные броски, удержания и уходы от них, переворачивания и заваливания, болевые приемы, защиты от болевых приемов, переходы от борьбы стоя к борьбе лежа и наоборот, система самбо, боевое искусство. Глава 3: методические указания по обучению боевым приемам, боевые приемы, защита и ответные приемы против нападения холодным оружием, защита и ответные приемы против колющего оружия, защита и ответные приемы против ударов и порезов ножом, защита и ответные приемы против пистолета, направленного в упор, обезоруживание противника, пытающегося достать оружие, взаимная выручка, снятие вражеского часового, связывание противника, обыск противника, использование подручных средств, программа-минимум по изучению боевых приемов. Глава 4: специальные приемы, организационно-методические указания, удары, удушающие захваты, сжимания и надавливания, повреждения позвоночника, опасные броски, использование обстановки, перехватывание инициативы. Глава 3: бытовая самозащита, методические указания, литература. Книга адресована широкому кругу читателей — от рядовых граждан и членов возрождающихся добровольных народных дружин до сотрудников спецслужб. Книгу Система САМБО выпустило издательство Фаир-пресс, ISBN 5-8183-0465-5, год 2004, страниц 528, иллюстраций 400, обложка твёрдая, формат обычный.
В данном материале мы попытаемся кратко ответить на вопрос о том, что представляет собой айкидо и коснуться его сущности. Айкидо представляет собой японское боевое искусство «Будо». Это искусство, созданием которого...
Айкидо относится к числу довольно необычных японских боевых искусств. Необычность его состоит в том, что фокус внимания здесь смещен с применения физической силы на способность прочувствовать движение противника загодя. Таким...
Само собой разумеется, что чем старше становится человек, тем боле сложным становится для него приобретение новых навыков и освоение техник. Однако каких-либо особых возрастных преград для начала занятий айкидо не...
Дэвид Дж. Эйрз, основатель школы Мисогикан, родился 12 марта 1940 года в Портсмуте, в Англии, и в настоящее время проживает в Москве, Россия. Он служил в британской армии с 1958...
