Содержание книги Невидимое Оружие, автор Есин Евгений Николаевич: Предисловие. Глава 1. Мы с вами вместе — вы и я. Разминка отработка кувырков и кульбитов отработка падения первый бросок упражнения для развития смелости. Глава 2. Много пота. Бег. Развитие обычной выносливости. Развитие силы. Глава 3. Первые броски. Показ нескольких бросков. Меры безопасности. Способы отработки подхода, захвата и броска. Классификация бросков. Их описание. Описание приемов борьбы самбо (стойка). Глава 4. Кто сильнее? Понятие о дистанции. Приемы против "опасного" противника. Приемы против противника, вооруженного ножом. Описание приемов борьбы самбо (боевое). Глава 5. От броска к поединку Азы тактики поединка. Некоторые законы борьбы. Принципы и закономерности. Описание приемов борьбы самбо (стойка). Глава 6. Борьба в партере вот борьба! Основная часть поединка. Действия борцов в партере: броски, удержания, болевые приемы. Описание основных групп болевых приемов. Способы разъединения сцепленных рук. Описание приемов борьбы самбо (партер). Глава 7. Мы готовы к поединку! Сразу вам скажу борец никогда окончательно не готов к поединку. Описание приемов борьбы самбо (партер). Приложение 1. Стандартные комбинации. Приложение 2. Правила проведения соревнований. Оглавление. Книгу Невидимое Оружие выпустило Нижегородское Книжное Издательство в 2002, 320 страниц с иллюстрациями, ISBN 5-89797-018-1.
Айкидо относится к числу довольно необычных японских боевых искусств. Необычность его состоит в том, что фокус внимания здесь смещен с применения физической силы на способность прочувствовать движение противника загодя. Таким...
Само собой разумеется, что чем старше становится человек, тем боле сложным становится для него приобретение новых навыков и освоение техник. Однако каких-либо особых возрастных преград для начала занятий айкидо не...
В данном материале мы попытаемся кратко ответить на вопрос о том, что представляет собой айкидо и коснуться его сущности. Айкидо представляет собой японское боевое искусство «Будо». Это искусство, созданием которого...
Дэвид Дж. Эйрз, основатель школы Мисогикан, родился 12 марта 1940 года в Портсмуте, в Англии, и в настоящее время проживает в Москве, Россия. Он служил в британской армии с 1958...
