В учебном пособии Бокс рассмотрены общие понятия, дана характеристика технического мастерства боксеров, изложена методика обучения и тренировки, воспитания и развития основных физических и психических качеств в учебно-тренировочном процессе. Рассмотрены особенности периодизации в боксе, описана методика построения различных структурных единиц тренировочного процесса от макроцикла до отдельного занятия с учетом особенностей периодизации тренировочного процесса в боксе. В основу излагаемого материала положены современные научные данные, а также опыт работы со сборной командой Украины по боксу. Для студентов вузов физического воспитания и спорта, тренеров, спортсменов высших разрядов. Авторы книги: Остьянов Валентин Наумович - к.п.н., доцент, мс, Заслуженный тренер Украины. В течение 20 лет работает со сборной командой Украины в качестве члена КНГ, старшего тренера по научно-методическому обеспечению. Принимал участие в подготовке команды Украины по боксу к Играм XXVI и XXVII Олимпиад. Гайдамак Игорь Иванович - чемпион Украины, мс, государственный тренер сборной команды, Заслуженный работник физической культуры и спорта Украины. Руководил подготовкой сборной Украины к Играм XXVI и XXVII Олимпиад. Книга Бокс выпущена издательством "Олимпийская Литература", в книге 240 страниц, твёрдый переплёт, ISBN 966-7133-38-9, Формат: 70x100/16.
Само собой разумеется, что чем старше становится человек, тем боле сложным становится для него приобретение новых навыков и освоение техник. Однако каких-либо особых возрастных преград для начала занятий айкидо не...
В данном материале мы попытаемся кратко ответить на вопрос о том, что представляет собой айкидо и коснуться его сущности. Айкидо представляет собой японское боевое искусство «Будо». Это искусство, созданием которого...
Айкидо относится к числу довольно необычных японских боевых искусств. Необычность его состоит в том, что фокус внимания здесь смещен с применения физической силы на способность прочувствовать движение противника загодя. Таким...
Дэвид Дж. Эйрз, основатель школы Мисогикан, родился 12 марта 1940 года в Портсмуте, в Англии, и в настоящее время проживает в Москве, Россия. Он служил в британской армии с 1958...
