Книга Синькова В. и Шпорта И. Бокс Первые шаги содержит следующие категории: краткая история бокса, оборудование и спортивный инвентарь. Планирование учебно-тренировочного процесса, первые шаги, общая и специальная физическая подготовка боксера. Азы технической подготовки, удар, еще удар. Защитные действия в боксе, основы тактической подготовки боксера. Психологический аспект подготовки боксера, особенности питания. Режим дня, закаливание, вредные привычки. Немного о судействе, краткий словарь спортивных терминов боксера. Книгу Бокс Первые шаги выпустило издательство Феникс, ISBN 5-222-04038-0, год 2004, страниц 256, иллюстраций 124, обложка твёрдая, формат обычный.
Айкидо относится к числу довольно необычных японских боевых искусств. Необычность его состоит в том, что фокус внимания здесь смещен с применения физической силы на способность прочувствовать движение противника загодя. Таким...
Само собой разумеется, что чем старше становится человек, тем боле сложным становится для него приобретение новых навыков и освоение техник. Однако каких-либо особых возрастных преград для начала занятий айкидо не...
В данном материале мы попытаемся кратко ответить на вопрос о том, что представляет собой айкидо и коснуться его сущности. Айкидо представляет собой японское боевое искусство «Будо». Это искусство, созданием которого...
Дэвид Дж. Эйрз, основатель школы Мисогикан, родился 12 марта 1940 года в Портсмуте, в Англии, и в настоящее время проживает в Москве, Россия. Он служил в британской армии с 1958...
