Тайский бокс Техника, тактика и современные методики тренировок
Описание
Тайский бокс Техника, тактика и современные методики тренировок
В книге Тайский бокс Техника, тактика и современные методики тренировок Конвишера И. рассмотрены основы техники и тактики тайского бокса. Особое внимание уделено эффективным методам разносторонней подготовки спортсмена. Материал изложен с использованием современных данных в области педагогики, физиологии, спортивной медицины и психологии. Универсальные тренировочные принципы могут быть с успехом использованы в различных видах единоборств. Книга ориентирована на тренеров, спортсменов и на широкий круг читателей. Содержание книги Тайский бокс Техника, тактика и современные методики тренировок: Краткие сведения о тайском боксе, техника (стойки, удары и защита, комбинационная техника, техника боя в клинче, методы освоения техник), тактика, физическая подготовка (развитие силы, выносливости, гибкости, быстроты), планирование тренировочного процесса спортсмена, психологическая подготовка, профилактика травм и первая доврачебная помощь, рациональное питание спортсмена, одежда и инвентарь для тайского бокса, краткие правила соревнований по тайскому боксу среди любителей.
Издатель книги Тайский бокс Техника, тактика и современные методики тренировок издательство Феникс, ISBN: 5-222-08642-9, год: 2006, страниц: 208, иллюстраций: 358, обложка: твердая, формат: увеличенный.
Само собой разумеется, что чем старше становится человек, тем боле сложным становится для него приобретение новых навыков и освоение техник. Однако каких-либо особых возрастных преград для начала занятий айкидо не...
В данном материале мы попытаемся кратко ответить на вопрос о том, что представляет собой айкидо и коснуться его сущности. Айкидо представляет собой японское боевое искусство «Будо». Это искусство, созданием которого...
Айкидо относится к числу довольно необычных японских боевых искусств. Необычность его состоит в том, что фокус внимания здесь смещен с применения физической силы на способность прочувствовать движение противника загодя. Таким...
Дэвид Дж. Эйрз, основатель школы Мисогикан, родился 12 марта 1940 года в Портсмуте, в Англии, и в настоящее время проживает в Москве, Россия. Он служил в британской армии с 1958...
