Дзансин
Есинкан
Техники в айкидо
Укеми в айкидо есинкан
Камае

Задать вопрос

Дзюдо основы, методика

Описание Дзюдо основы, методика

Дзюдо, первоначально основанное на японском боевом искусстве джу-джутсу, принадлежит у нас к любимейшим дальневосточным видам спорта. Но сегодняшнее учение понимается как чисто техническая школа самозащиты. Разучивание последовательности передвижений служит всестороннему формированию личности: наивысшей целью является гармоническое сочетание тела и духа. Этот богато иллюстрированный основной курс знакомит читателя на основе новейших учебных методов с классическими приемами дзюдо, которые должны составлять костяк приемов при сдаче экзаменов на получение пояса, среди них Укэми, приемы ног, таза (бедра), падения самому, удержания, рычаговые и удушающие приемы. Патриарху Тенри Кио Шинбашира Шодзен Накаяма, преждевременно умершему, добрейшему другу и меценату дзюдо с глубоким почтением посвящаю я эту книгу. Содержание книги Дзюдо основы, методика: Завязывание пояса, реи приветствие, захват куми ката, укэми, предварительное упражнение для укэми назад, предварительное упражнение укэми назад, предварительное упражнение укэми назад, предварительное упражнение для укэми назад. Предварительное упражнение для укэми назад, кохо укэми укэми назад, сокухо укэми укэми вбок в сторону, укэми назад в прыжке, укэми в последовательности шагов. Сокухо укэми укэми вбок в сторону, дзэнпо тэнкаи предварительное упражнение для кувырка, дзэнпо тэнкаи кувырок вперед, дзэнпо тэнкаи в последовательности шагов, серия приемов ног b движении: деаси барай, коути гари, косого гари, оутигари, деаси бараи коути гари косото гари оути гари, деаси бараи коути гари косото гари оути гари, деаси бараи коути гари косото гари оути гари, деаси бараи коути гари косото гари оути гари, серия приемы ног из положения стоя: коути гари, оутигари, осото гари. Серия приемов ног в движении: осото гари, хидза гурума, коути гари оути гари осото гари из положения стоя, коути гари оути гари осото гари из положения стоя, коути гари вариант оути гари осото гари из положения стоя, коути гари оути гари осото гари из положения стоя, осото гари хидза гурума в движении, осото гари хидза гурума в движении, серия бросков через бедро из положения стоя: таи сабаки для приемов броска через бедро, уки госи, о госи, хараи госи, сэои нагэ, серия бросков через бедро в движении: уки госи, о госи, хараи госи, сэои нагэ, серия бросков через бедро с трех шагов, таи сабаки для бросков через бедро коси вадза, упражнение таи сабаки. Уки госи о госи хараи госи сэои нагэ, уки госи о госи хараи госи сэои нагэ, уки госи о госи хараи госи сэои нагэ, уки госи о госи хараи госи сэои нагэ, уки госи в движении, о госи в движении, хараи госи в движении. Сэои нагэ в движении, уки госи о госи хараи госи сэои нагэ с движения в три шага, серия приемов бросков бедром, из положения стоя: хараи госи ханэ госи утимата, серия приемов бросков бедром, в движении шага, серия приемов бросков бедром, в движении шага, хараи госи ханэ госи ути мата. Хараи госи ханэ госи ути мата, хараи госи ханэ госи ути мата, хараи госи нанэ госи ути мата в движении, техника броска бедром в движении вперед хараи госи ханэ, госи ути мата таи отоси о гурума, техника броска бедром в движении вперед хараи госи ханэ госи, ути мата-таи отоси-о гурума, иппон сэои нагэ, цурикоми госи, гаи отоси предварительные упражнения, таи отоси в движении, таи отоси из положения стоя, окуриаси бараи с одного шага, окуриаси бараи - упражнение с партнером, хараи цурикоми аси, хараи цурикоми с трех шагов, хараи цурикоми аси - сасаэ цурикоми аси - хидза гурума из положения стоя, хараи цурикоми, сасаэ цурикоми аси хидза гурума из положения стоя, хараи цурикоми аси - сасаэ цурикоми аси - хидза гурума из положения стоя, окуриаси бараи в зигзагообразном движении, зигзагообразное движение , введение в комбинацию. Зигзагообразное движение, хараи госи сэои нагэ таи тоси, зигзаг хараи госи сэои нагэ таи отоси осотогари, серия сутэмивадза техника умения падать самому, предварительное упражнение для томоэ нагэ, томоэ нагэ суми гаэси уки вадза еко вакарэ. Томоэ нагэ- суми гаэси-уки вадза-еко вакарэ, томоэ нагэ суми гаэси уки вадза еко вакарэ, томоэ нагэ суми гаэси уки вадза еко вакарэ, тани отоси еко отоси еко гакэ еко гурума, тани отоси еко отоси еко гакэ еко гурума, тани отоси еко отоси еко гакэ еко гурума, тани отоси еко отоси еко гакэ еко гурума, предварительное упражнение для уки отоси суми отоси, уки отоси суми отоси, уки отоси суми отоси. Ката гурума, коси гурума, осото гурума, цури госи, ханэ маки коми, сото маки коми, сукуинагэ (тэгурума) усирогоси уранагэ уцригоси, сукуи нагэ усиро госи ура нагэ уцури госи, сукуи нагэ усиро госи ура нагэ уцури госи. Сукуи нагэ усиро госи уранагэ уцури госи, гатамэваза, кесагатамэ (кудзурэ геса гатамэ) хон гесагатамэ, ками шихо гатамэ, еко шихо гатамэ, ката гатамэ, кудзурэ камишихо гатамэ, усиро гэса гатамэ, татэ шихо гатамэ, удэ тарами. Удэхишигидзидзи гатамэ, удэхишиги удэ гатамэ, удэшиги удэ гатамэ, нами дзидзи дзимэ ката дзидзи дзимэ гьякудзидзидзимэ, хадака дзимэ, окуриэри дзимэ, катаха дзимэ, содэ гурума дзимэ. Книга Дзюдо основы, методика выпущена в 1998 году издательством "Феникс", автор Махито О., страниц 208, формат 60x90/16, тираж 5000, ISBN 5-222-00601-8.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Поиск по сайту

Айкидо

Айкидо

В данном материале мы попытаемся кратко ответить на вопрос о том, что представляет собой айкидо и коснуться его сущности. Айкидо представляет собой японское боевое искусство «Будо». Это искусство, созданием которого...

Подробнее »

Девушки и айкидо

Девушки и айкидо

Айкидо относится к числу довольно необычных японских боевых искусств. Необычность его состоит в том, что фокус внимания здесь смещен с применения физической силы на способность прочувствовать движение противника загодя. Таким...

Подробнее »

Взрослые группы

Взрослые группы

Само собой разумеется, что чем старше становится человек, тем боле сложным становится для него приобретение новых навыков и освоение техник. Однако каких-либо особых возрастных преград для начала занятий айкидо не...

Подробнее »

Сенсеи школы

Шихан Тсутому Чида

Шихан Тсутому Чида

Главой айкидо Реншинкай является шихан Тсутому Чида (Tsutomu Chida), обладатель 8 дана, основной учи-дэши покойного основателя айкидо Ёшинкан, Сэнсэя Годзо Шиоды. Шихан Чида упорно работает, чтобы подготовить следующее поколение лидеров...

Подробнее »

Шихан Дэвид Эйрз

Шихан Дэвид Эйрз

Дэвид Дж. Эйрз, основатель школы Мисогикан, родился 12 марта 1940 года в Портсмуте, в Англии, и в настоящее время проживает в Москве, Россия. Он служил в британской армии с 1958...

Подробнее »
Дальневосточная федерация Реншинкай айкидо