Введение в традиционное Ушу и базовые техники Циньна

Циньна ушу дословно: искусство заломов и захватов - один из разделов, присутствующий практически в любой из школ традиционного ушу. В основе искусства циньна лежит техника болевого воздействия на суставы, мышцы и уязвимые точки тела, приводящего к контролю над всем телом противника. Получившие широкое распространение на западе корейское хапкидо и ряд японских стилей - айкидо, дзюдо и многие другие школы - обязаны своим появлением джиу-джитсу, вышедшему, в свою очередь, из циньна шаолиньской традиции. Циньна, благодаря большей - по сравнению с аналогичными техниками спортивных единоборств - жесткости и нацеленности на практический результат, не стесненной формальными рамками спортивных состязаний, позволяет предупредить развитие конфликта и оказывается наиболее актуальным в ситуациях, пограничных между явным и неявным конфликтом. Задачей настоящего курса является помощь в движении обучающегося от основ ушу к реальным практическим результатам. Первая часть курса, представляющая базовые техники, характерные для южных школ ушу, может осваиваться в одиночку. Вторая часть поможет освоить базовые навыки работы с партнером и некоторые техники циньна. Представленный учебный курс позволит: сотрудникам силовых структур включить в свой арсенал наиболее эффективные в ситуациях, пограничных между явным и неявным конфликтом, техники. Практикующим спортивные виды единоборств научиться выполнять захваты и заломы и грамотно им противодействовать, а также сделать первые шага во "внутренней работе". Всем интересующимся традиционными искусствами Китая освоить базовые идеи, принципы боевого искусства и практическое их применением в одном из наиболее эффективных разделов ушу. Содержание видео Введение в традиционное Ушу и базовые техники Циньна: цзибэньгун, выращивание внутренней силы, практика "железного тела" тешень гун, подготовительная работа с партнером, базовые техники циньна. Программа подготовлена в рамках учебного курса Центра изучения традиционной культуры Китая "Уцзимэнь". Автор Александр Житомирский, серебряный призер чемпионата мира по традиционному ушу 1994 года США, Балтимор. Продолжительность видео на двд, dvd Введение в традиционное Ушу и базовые техники Циньна 100 минут, серия боевые искусства, автор Житомирский А.